秋季润燥喝什么养生汤 8种莲子养生药膳方最滋补(2)
2019-08-27 14:38:18 来源：四海美食网综合四海女性网
2、莲子粥
材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克
做法：去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。
功效：补脾止泻，养心安神
山楂莲子百合粥
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