大家都知道生理期应该避免寒凉的食物,而夏季水果中寒性水果最多,比如西瓜、哈密瓜、桑葚、芒果、猕猴桃、甜瓜等,这些我们平日吃完都感觉舒爽,大喊过瘾的十有八九都是寒性的啦,所以一定要忍住不要食用此类水果。但是事无绝对,荔枝、桃、樱桃、杏等虽然也是夏季水果,却是属于温性的。记不记得小时候妈妈常说的,荔枝一次只能吃三颗哦,吃多了上火!对,这种就是温性水果,即便大姨妈造访也可以像平日里一样吃。
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