经过一整个夏天的暴晒,妹子们的小雀斑们又开始出来作怪了吧,不用担心,下面这五款好喝易学的美白养颜粥,就是来帮你祛斑的呢!
薏仁莲子粥——美白除雀斑
做法:
1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
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